Gesundheitsprävention

Allgemein (Kurzbeschreibung)

Stress- und Zeitmanagement als biologischen Prozess verstehen, erkennen und verändern lernen. Bewegung, Entspannung und Ernährung sind die Grundlagen für Gesundheit, fördern den Stoffwechsel und sind maßgeblich für eine konstante Leistungserbringung im Arbeitsalltag verantwortlich.

Die Grundlagen bilden die Voraussetzung für Work-Life-Balance.

Zielgruppe

Alle Mitarbeiter einer Organisation, mit dem Ziel der permanenten Weiterentwicklung.

Inhalt

• Stressmanagement
• Zeitmanagement
• Bewegung
• Entspannung
• Ernährung

Dauer

3 Tage/27 UE

Voraussetzungen

Spezielle Vorkenntnisse und Voraussetzungen sind nicht notwendig.

Art der Teilnahmebescheinigung

Teilnahmebescheinigung mit dem Inhalt der Fortbildung

Termine/Kosten (zzgl. 19% MwSt.)